JOY by Murray Hidary

Where does joy reside?

We look for it on the horizon,
that perfect life 
just out of reach,
the horizon always 
slipping further away.

What if joy cannot be sought,
but only found…
in the moment
we stop chasing.

Isn’t Joy here?
that quiet radiance
we keep misplacing.

When you turn toward it,
Joy steps beside you,
slips her arm through yours,
leans her head
lightly on your shoulder,
and walks with you,
step for step,
neither hurried
nor afraid.

She knows the road is hard.
She knows the weight you carry
and does not ask you
to put it down.

Where pain stretches us 
in one direction 
we expand in the other. 

Joy is not the opposite of sorrow.
She is the quiet companion
who appears beside it,
reminding us
that even in the deepest ache
there is a pulse
still willing
to find its way 
back to the surface.

Can joy be in your laughter and in your tears? 
In the sweetness and the sadness?
All of it nested in the mystery. 

To see anew.
not how the world is,
but that it is at all,
that you are at all. 

Joy is always there to be had. 
And everything is here to bring us joy. 

Enduring joy as what we are.
Not because of,
but being the cause of. 

To feel the aliveness 
of the rain on your body.
To feel the joy coming in 
and the joy beaming out.
And at just the right moment 
that point where they meet dissolves…
and you just are. 
In joy. 
As joy. 
Unbounded Joy.

If you listen closely,
you will hear her say:
Stay,
Stay long enough
to feel the world
lean gently toward you.

Because joy,
despite your doubt,
has been following you
for years
and now,
finally,
wants to lead you
home.

La Alegría

¿Dónde reside la alegría?

La buscamos en el horizonte,
esa vida perfecta
apenas fuera de alcance,
el horizonte siempre
deslizándose más lejos.

¿Y si la alegría no puede buscarse,
sino solo encontrarse…
en el momento
en que dejamos de perseguir?

¿No está la Alegría aquí?
esa radiancia silenciosa
que seguimos extraviando.

Cuando te vuelves hacia ella,
la Alegría camina a tu lado,
entrelaza su brazo con el tuyo,
apoya su cabeza
suavemente en tu hombro,
y camina contigo,
paso a paso,
sin prisa
ni temor.

Ella sabe que el camino es difícil.
Sabe el peso que llevas
y no te pide
que lo sueltes.

Donde el dolor nos estira
en una dirección,
nos expandimos en la otra.

La Alegría no es lo opuesto al dolor.
Es la compañera silenciosa
que aparece a su lado,
recordándonos
que incluso en el más profundo sufrimiento
hay un pulso
aún dispuesto
a encontrar su camino
de regreso a la superficie.

¿Puede la alegría estar en tu risa y en tus lágrimas?
¿En la dulzura y en la tristeza?
Todo ello anidado en el misterio.

Ver de nuevo.
no cómo es el mundo,
sino que es,
que tú eres.

La alegría siempre está ahí para ser recibida.
Y todo está aquí para traernos alegría.

La alegría perdurable como lo que somos.
No por causa de,
sino siendo la causa.

Sentir la vitalidad
de la lluvia sobre tu cuerpo.
Sentir la alegría entrando
y la alegría irradiando hacia afuera.
Y en el momento justo,
ese punto donde se encuentran se disuelve…
y simplemente eres.
En alegría.
Como alegría.
Alegría sin límites.

Si escuchas con atención,
la oirás decir:
Quédate,
quédate el tiempo suficiente
para sentir al mundo
inclinarse suavemente hacia ti.
Porque la alegría,
a pesar de tus dudas,
te ha estado siguiendo
durante años
y ahora,
por fin,
quiere guiarte
a casa.